vendredi 22 avril 2016

Le corps s’habitue à un nouveau poids plus faible après un an

docndoc

Le corps s’habitue à un nouveau poids plus faible après un an

Après un an de maintien réussi d’une perte de poids, le corps a plus de facilités à maintenir cet état, notamment parce que les taux d’hormones postprandiales se sont ajustés au nouveau poids. C’est la conclusion d’une étude danoise publiée dans la revue « European Journal of Endocrinology ».
L’étude a été réalisée par l’Université de Copenhague et comprenait 20 participants obèses, mais en bonne santé. Ils ont suivi un régime alimentaire faible en calories pendant huit semaines et ont perdu en moyenne 13 pour cent de leur poids corporel. Ils ont ensuite suivi un programme d’entretien du poids pendant 52 semaines. Au cours de l’étude, les participants ont subi trois tests – avant le régime alimentaire, immédiatement après la perte de poids et de nouveau un an plus tard. Des échantillons sanguins ont été prélevés à jeun et après les repas.
Les résultats ont montré qu’après un an de maintien d’une perte de poids, les taux d’hormones postprandiales avaient changé. Normalement, les personnes obèses ont des taux faibles des hormones qui inhibent l’appétit (GLP-1 et PYY) et des taux élevés de l’hormone de faim, la ghréline. Cette dernière avait augmenté immédiatement après la perte de poids, mais les taux sont revenus à la normale après un an. De plus, les taux de GLP-1 et de PYY avaient augmenté après un an ; le corps s’était donc ajusté au nouveau « point de référence ».
« La nouvelle intéressante et encourageante de cette étude, c’est que si vous êtes en mesure de maintenir une perte de poids pendant une longue période de temps, c’est comme si vous aviez " franchi un cap critique ". Après quoi, maintenir votre poids au niveau où il était immédiatement après la perte de poids initiale sera effectivement plus facile » a déclaré l’auteure de l’étude Eva Gagner Iepsen.

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